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忧郁症患者的心声

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第十八章:我该怎麽改变负面想法? (5 / 19)
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        以前的她,会直接相信这些话。

        然後整天都陷在里面。

        可是这一次,她突然想起辅导老师曾经教她的事情。

        ——先停一下。

        林澄把笔放下。

        她在纸张的角落写了一句:251

        发生了什麽?

        她回答:

        「这次考试考不好。」

        接着又写:

        我脑袋里出现了什麽?

        「我很没用。」

        她看着那句话。

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