惩罚战犯的方式（简）

        亚登说好。

        吃完饭，马提就出门了。

        说到亚登日常的训练，放以前是半个小时的T腿腰部训练，半个小时的伸展瑜珈，中午吃饭睡午觉，下午还有一个小时的基础跪姿，之后是一小时的站立姿势的Pa0机ch0UcHaa，最后是跪趴姿势的Pa0机变档ch0UcHaa加上k0Uj深喉练习。

        以上练习完以后，如果主人没出门，就去主人旁边跪着，如果主人出门了，就跪在门口等主人回家，后x要塞入J蛋大小的跳蛋，用被Pa0机C练的松弛的R0uXuE夹紧了不能掉出来，是提gaN紧x训练。

        主人出门之前没有叮嘱训练菜单有什么变更，亚登一边练劈腿，一边盘算着下午的训练内容。

        亚登做完了基础的T能训练和伸展，跪了一个小时，拿出了训练用的道具们。

        由小到大的假yaNju，一字排开，五颜六sE。

        他m0着下巴思索着，想起什么，又去了柜子翻了翻，拿出一个能装两个按摩bAng的Pa0机配件。

        他决定要让主人能尽情地C自己，他要训练自己的深度，直到能够吞下主人的长度，为此他要先测量一下自己目前的深度。

        他拿起一个跟马提的yAn物差不多大的紫sE按摩bAng，将他x1在椅子上对准中间的洞口缓缓往下坐。

        他深切地感受道yda0和直肠是两个构造完全不一样的地方，cHa入时R0UT被挤压和开拓的感觉完全不同，直肠更像一个腔，yda0则是一条r0U缝。

        由于没有前戏，甬道非常g涩，亚登用了点润滑Ye，顺利地将玩具推到了最底。

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