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        “雨小姐，你是初学者，不宜做太激烈的运动。我们先来几组热身。”说着，孟哥拉起我老婆的手，现场教学了几组热身运动。出于对教练的信任，老婆完美的配合着孟哥。通过两人简单的身T接触，也明显让老婆放松了不少。

        “好了，那么我们开始今天的训练项目。雨小姐，因为你和你老公一致要求锻炼的是塑形，所以我们的运动以降低脂肪，还有增强部分躯T的美观X为主。今天，我们就先尝试·一下深蹲，深蹲不仅可以瘦腿，也能达到提T的效果。”孟哥一边介绍着，一边指导老婆的动作。

        “孟教练，是这样吗？”我老婆做出了一个类似蹲茅坑的动作，她的肥PGU在弹力K的压缩下挤成了一坨下流的形状，看得我ji8都有点y了。

        孟哥绕到我老婆身后，带着sE迷迷的眼神打量了一下我老婆的翘T，嘴上却正经地说，“第一次做成这样已经很不错了。现在，我希望雨小姐你放松下来，想象自己正坐在一张空气凳子上……不用担心，你不会跌倒，我会及时托住你，不会让你受伤。”

        闻言，我老婆眨了眨眼睛，最后还是选择相信了孟哥。她慢慢放松了呼x1，然后想象PGU底下有一张凳子，慢慢的坐了下去。

        显然，这个动作不是初次接触深蹲的老婆能够轻易就完成的，没一会儿她便发出了一声尖叫，下本身失去了平衡，向后倒去。

        一直在老婆PGU后面观察的孟哥第一时间就反应了过来，他双手向上，像托果盘一样托住了我老婆的两片PGU瓣，双手的手指由于受力作用，深深陷入了我老婆的fE1T0Ng之中，让我看得非常刺激与激动。

        “嗯……不要这样……”感受到T0NgbU传来异样的手感，老婆涨红了脸，却又害怕被别人观察到这一幕，只是轻声地抗议道。

        孟哥保持双手托着我老婆PGU的姿势不变，却把嘴巴凑近了我老婆的耳垂，轻轻告诉她，“雨小姐，请别害怕。我和你老公可是好朋友，是你老公让我来帮助你锻炼的。”

        温润的气息拂过我老婆的耳垂，让她的脸sE又羞红了几分。我老婆似乎听懂了孟哥的用意，竟然也没有了反抗的动作，就随着孟哥以暧昧的姿势和贴身的指导，乖巧地做完了几组深蹲。

        “呼……呼……谢谢……谢谢孟教练。做运动还真是……挺累人的……”做完几组深蹲后的老婆扶着自己的腰，一边喘气一边说着，她的脸sE通红，不知道是累的还是由于孟哥的亲密接触而引起的，亦或两者都有。

        “一开始都是这样，但练几天你就会发现，做这些运动会对你有着意想不到的妙用。”孟哥的话里带着深意。

        接着，他又温柔地说，“雨小姐，你第一次训练之后，很快腿部和T0NgbU的肌r0U就会酸胀。你的丈夫交代过，要我用最好的服务来招待你。请跟我来吧，我带你去做一次放松肌r0U的按摩，这样能缓解你的肌r0U疼痛感，帮助你尽快适应我们训练的节奏。”

        刚说完，孟哥就不由分说地拉起我老婆的手，把她带上了楼。我躲在后方，鬼鬼祟祟地一路尾随着孟哥和老婆，直到他们的身影消失在孟哥的专属办公室门外。

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