网前杀手

        “160公斤，状态好时应该能到，给我5分钟休息时间。我或许能挑战一下。”范举笑着回答，不过却把目光看向了姚明。

        姚明有些不好意思。他刚才还在家和范举吹牛，说自己进了nba卧推涨了20公斤，都能推起110公斤了。

        可是范举当时没说什么，只是说自己更厉害，就遭到了姚明如此的“报复”。

        卧推只是一个数字，指的并非单纯手臂的力量，范举的胸背肌都很发达，强而有力，但如果真把范举和130多公斤的姚明放在一起，肯定是推不动对方。

        但是如果单说力量爆发和持久性，范举的力量与体重比例，却是超过了范举，甚至大多数nba中的黑人球员。

        范举最终还是没有表现一下自己力量的极限，在体测教练的安排下，推了个130公斤的重量便完成了测试。

        他并不知道，这是范甘迪暗中的吩咐，一个力量型的控卫，这或许能成为弗朗西斯替补时的一个选择。

        范甘迪离开了，范举也获得了健身房的使用权利，只不过多了一项小小的麻烦，等明天球员回来训练时，范举还要继续参加控球和投篮能力相关的测试。

        ……

        “全美国的营养餐难道都是一个味道，除了点咸味，都是那么难吃。”回到姚明的别墅，范举忍不住抱怨起晚餐来，水煮的牛肉，和一堆高纤维高蛋白的食物，让本想增加点其他味道的范举，大为失望。

        姚明看着好笑，营养餐的菜谱是姚明自己给他的，至于期望有什么味道变化，那只是幻想，他自己也常吃这些增加肌肉和力量的餐点，不过正常时候，还是会选择更好吃的东西，而不是像范举一样，当做正餐消化。

        “我现在知道你这身肌肉是怎么来的了，一天三顿，再加上这么大的训练量，真怀疑你的身体是不是钢铁和橡胶做的。”跟范举训练了一下午，姚明算是见识到，什么叫做魔鬼般的非人训练是什么样了。

        范举满不在乎，这是没有肯德里克盯着，他还减少了好几项需要辅助的训练项目，特别是强化挥拍力量的一些特殊训练器材，都是尼克网校的内部设计的，一个为了篮球选手准备的场地，实在做不到全面的训练。

        内容未完，下一页继续阅读