我的姐姐是天尊

        这又不是仙界的大佬讲道，点拨之后茅塞顿开境界提升。都是基础的体魄修炼，暗劲与明劲的区别就在于发力技巧。很多明劲巅峰的人无法突破就是因为无法掌控这种技巧，不是他们不懂发力，一样的方法有些人一点就通，有些人死活不会。

        说话的功夫丁注已经完成了第一项测试，11.89秒。

        这是他个人最好记录。

        郝葭这时候走上来，“到我了。”

        丁注还在得意自己的速度又精进了，笑道：“你别抱什么希望，能进十二秒就行。”

        郝葭不以为然，以她对现在的身体感知，进十二秒应该很轻松。

        嗖……

        矫健的身影瞬间冲了出去，好似有残影一般。丁注是教官，看了无数次队员们的测试训练。郝葭的初速度就快的惊人，似乎超过了他。

        咕噜！

        丁注紧张地看着郝葭冲过终点，最终显示器上的时间定格：10.93！丁注要疯了，郝葭上一次测试的时间是12.54，一下子提升这么多，如果映射到修为上，岂不是比他还要高上一两个境界。他现在是暗劲六重，郝葭岂不是要达到八重？

        郝葭也是惊喜，她万万想不到竟然提升了这么多。如果能掌控现在的身体，修为铁定要提升的更多。

        “郝葭，你洗澡水放没？”丁注突然问。

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